健康はお金で買えない

お金で買えないもののひとつに健康があります。

なぜ、健康にこだわるかというと

楽しむにしても、働くにしても

からだが基本になり

健康は意識しないと維持できないから

だから、かんたんでも食事をつくり

からだの良い状態を保っています。

わたしは

家の料理は手早く、かんたん、安くておいしいを心がけています。

洗い物もかんたんだから

結果的に、一人でも自炊をながく続けられるコツにもなっています。

今日の夕食は、手作りあんのバタートースト、作り置きのピクルス、サラダです。

この後、食べたりなくてスイカを食べました（笑）

なんだ、こんな簡単なものだったらできるよね～とおもって、
自炊回数が増えたとしたら、とてもうれしいです。

ランチョンマットは、家にある使わなくなったハンカチで代用しています。

たったこれだけで、一人の食事に華やかさがでますよ。